Bewegung ist Lebensqualität – und Training der Schlüssel dazu.
In unserem Gesundheitsstudio setzt du auf modernste Trainingskonzepte, die Kraft und Beweglichkeit perfekt verbinden. Mit dem innovativen eGym Krafttraining stärkst du deine Muskulatur gezielt, beugst Rücken- und Gelenkbeschwerden vor und bleibst dauerhaft fit. Ergänzend sorgt das eGym Smart Flex für mehr Beweglichkeit, eine bessere Haltung und weniger Schmerzen.
Digitale High-End-Geräte passen sich automatisch an dich an, dokumentieren dein Training lückenlos und ermöglichen ein effektives Ganzkörpertraining in nur 40 Minuten. So trainierst du sicher, individuell und effizient – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Dein Weg zu mehr Kraft, Flexibilität und Gesundheit beginnt hier – im Reha Fit Bauland
STRONG TOGETHER
E- Gym & E- Gym Smart Flex
eGym
das vernetzte Trainingserlebnis
Mit eGym wird Training zum einzigartigen Erlebnis!
Kraftgeräte von eGym sind mit hochinnovativer
Software ausgestattet, die auf den neuesten
sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.
Mithilfe von Displays könnt Ihr individuelle
Trainingsprogramme wählen. Außerdem wird eine
vorgegebene Bewegungsamplitude angezeigt, die
Euch – gepaart mit Gamification-Elementen – ein
einzigartiges, hocheffizientes und sicheres Training
ermöglicht. Durch Schnittstellen zu immer mehr
Fitnessanbietern werden Eure Trainingsdaten
vollumfänglich auswertbar.
Die Vorteile von Training an eGym Geräten:
- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das
optimale Trainingsgewicht und garantieren somit
einen stetigen trainingswirksamen Reiz.
- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden
individuelle Trainingsziele schneller erreichbar
- Sicheres und effektives Training durch automatische
Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeiten
und intuitive Trainingsbewegungen
eGym Smart Flex
ist das neue automatisierte und
softwaregesteuerte Beweglichkeitstraining mit
Elektromotor. Durch visuelles Feedback sowie
Vibrationsimpulse zeigen die efle-xx Geräte die
idealen Belastungs- und Pausenzeiten an.
Der Trainer stellt Smart Flex einmalig ein.
Danach erfolgt die Einstellung dank moderner
RFID Technologie automatisch.
Die Geräte sind optimal mit der eGym
Trainer und Fitness App vernetzt und erfassen somit
sämtliche absolvierte Einheiten.
So wird Beweglichkeitstraining smart.
Trackt Euer Training und macht Fortschritte schnell erkennbar!
Die Vorteile von Training an egm Smart Flex Geräten :
- Automatische Geräteeinstellungen
- Sicherer und geführter Trainingsablauf
- Vorgegebene Trainingsdauer durch taktile Signale
- Durch Lichtsignale angezeigter Gerätewechsel
- Kraft- und Ausdauertraining werden ideal ergänzt
- Leicht zu erlernende Übungen
- 14 Muskelgruppen werden trainiert
- Geringer Trainingsaufwand
Präventionsangebot – Reha Fit Bauland
Gesund bleiben, bevor Beschwerden entstehen –
das ist Prävention. Im Reha Fit Bauland bieten wir dir zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V, die von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Damit kannst du aktiv etwas für deine Gesundheit tun und wirst dabei sogar finanziell unterstützt.
Anleitung Installation EGYM Fitness App
Du hast eine Registrierung per E‑Mail von Egym erhalten.
- Klicke den Link zur Fitness App an
iPhone / iPad (App Store)
https://apps.apple.com/de/app/egym-fitness/id1322364290
Android (Google Play)
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.netpulse.mobile.netpulsefitness&pcampaignid=web_share
- Lade die App herunter und öffne sie.
- Gib den Code ein: rehafitbauland
- Öffne die App ggf. erneut und tippe auf “Anmelden”.
- Tippe dann auf “Passwort zurücksetzen”.
- Gib die E‑Mail Adresse ein, die du bei uns im Reha Fit bei deinem ersten Besuch angegeben hast und tippe auf Passwort zurücksetzen
- Gib jetzt dein neues Passwort ein und wiederhole es.
- Checke deine E‑Mails und kopiere den Verifizierungscode, der dir automatisch zugesandt wurde.
- Füge den Verifizierungscode unter deinem neuen Passwort ein, und tippe auf “Passwort ändern”.
- In der Regel solltest du jetzt die App öffnen und viele verschiedene Funktionen nutzen können.
- Sollte es eine Fehlermeldung gegeben haben, melde dich bitte bei uns, wie oben beschrieben.
WAS IST DAS EGYM BIO AGE?
Das BioAge ist eine einfach zu verstehende, aber aussagekräftige Metrik. Sie hilft dir, Trainingsfortschritte zu erkennen und am Ball zu bleiben! Denn BioAge zeigt dir ganz intuitiv, wie du im Vergleich zu typischen Werten für dein tatsächliches Alter abschneidest. Wenn dein BioAge darunter liegt, so bist du bereits auf dem richtigen Weg. Liegt es darüber, so hast du noch Luft nach oben. Aber keine Sorge, es ist die Entwicklung in die richtige Richtung, die zählt!
BESTIMME DEIN ALTER - BESTIMME DEIN LEBEN
Motivation und Zeit für das Training zu finden ist schwer, das wissen wir. Daher hilft dir unsere Egym Fitness App, das Training in deinen Alltag zu integrieren. Dort findest du diverse Features, die dabei helfen, am Ball zu bleiben: Das Studio Ranking, verschiedene Herausforderungen und vor allem auch dein persönliches BioAge! Auf dieser Seite teilen wir Hintergrundinformationen zum BioAge. Denn auf dem Weg lebenslang fit zu sein und gesund zu bleiben, sind wir stets an deiner Seite!
Starte jetzt dein Probetraining im Reha Fit Bauland!
Du willst unser Training kennenlernen und erleben, wie sich Kraft und Beweglichkeit mit eGym und Smart Flex anfühlen? Dann nutze die Gelegenheit für ein unverbindliches Probetraining.
👉 Einfach ausprobieren, Fragen stellen und herausfinden, wie wir dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Fitness unterstützen können.
Deine Kurse bei Reha Fit Bauland
Bei uns hast du die Wahl:
- Live-Kurse direkt im Studio mit Trainerin oder Trainer
- Cyber Fitness-Kurse mit digitaler Unterstützung
So kannst du ganz flexibel entscheiden, ob du lieber feste Kurse besuchst oder spontan aktiv wirst. Wenn gerade kein Kurs läuft, hast du jederzeit die Möglichkeit, deinen eigenen Kurs zu starten – allein oder gemeinsam mit Freunden im Studio.
Damit verbinden wir das Beste aus beiden Welten: persönliche Betreuung vor Ort und die Freiheit, jederzeit flexibel zu trainieren.
ÖFFNUNGSZEITEN
STUDIO
Montag bis Donnerstag 08.30 - 21.00 Uhr
Freitag 08.30 - 20.00 Uhr
Samstag 13.00 - 16.00 Uhr
Öffnungszeiten Sauna und Sanarium:
Bitte achten Sie auf die aktuellen Ausschreibungen
bei uns im Reha - Fit Bauland und buchen Sie
einen Saunatermin über uns oder den Button
Telefon: 06291-625778
E-Mail:
[email protected]